Green Buckwheat Breakfast Bowl

Green Buckwheat Breakfast Bowl

A nutritious and energizing breakfast bowl featuring green buckwheat and fresh pesto.

ajouté par

lizakova

lizakova

portions

2

temps total

40 mins.

préparation

15 mins.

cuisson

25 mins.

ingrédients

Green buckwheat
90 grammes
Oeuf
2 pièces
Beurre
1 cuillère à soupe
Ail
1 gousse
Grated parmesan
2 cuillères à soupe
Salt
1 pincée
Black pepper
1 pincée
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Pine nuts
1 cuillère à soupe
Ail
0.5 gousse
Salt
0.25 cuillère à café
Lemon juice
0.5 cuillère à café

étapes

1.Cook buckwheat according to packaging instructions.
2.Boil eggs for 6 minutes, transfer to ice water, then peel.
3.Blanch basil & spinach in boiling water for 30 seconds, then cool in ice water.
4.Blend pesto with olive oil, garlic, Parmesan, pine nuts, salt & lemon juice.
5.Stir pesto into buckwheat, mix well.
6.Plate, top with eggs, grate Parmesan, season & enjoy!

cette recette a été générée ou assistée par une IA. Elle n'est pas garantie d'être exacte. Veuillez vérifier la recette avant de cuisiner et assurez-vous d'opérer en toute sécurité.